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Wellness für Zuhause

16 August 2016
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Wellness für die eigenen vier Wände. Zuhause wird Entspannung groß geschrieben.

Wellness ist in der heutigen Zeit ein Wort das Gang und Gebe ist. Doch was verbirgt sich dahinter? Das Wort Wellness kommt aus der englischen Sprache und bedeutet „Wohlfühlen“ oder „Wohlbefinden“ und steht nach modernem Verständnis für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.
Das Wort Wellness verbinden wir oft mit einem gesunden und schönen Körper, mit Entspannung und Ruhe und somit oft mit Fitnesszentrum, Sauna, Massagepraxen u.v.m.Sauna Hotel stucco calce

Doch Wellness geht auch Zuhause, denn Wellness bedeutet sich wohl zu fühlen und wo sollten wir uns wohler fühlen als Zuhause und das eigene Zuhause zu einem wahren Wohlfühl-Tempel zu verwandeln ist gar nicht all zu schwer.


Wir haben heute für Sie einige kleine Tipps für Ihr Zuhause, damit Sie sich Zuhause einen Wellness-Tempel errichten können. Denn neben den körperlichen Aspekten sind auch die räumlichen Aspekte nicht wegzudenken.

 

Düfte öffnen das Bewusstsein und entspannen

Wer wirkliche Tiefenentspannung erfahren möchte, sollte sich dafür einen ruhigen Platz suchen, sei es bei einem Schaumbad in der Badewanne, auf einem gemütlichen Sessel oder einem anderen ruhigen Ort, an dem Sie sich gut fühlen.
Bei geschlossenen Augen und ruhigem, bedachtem atmen fallen wir in den entspannenden Zustand browse around these guys.
Für mehr Wohlgefühl und einen leichteren Einstieg in die Entspannung, können Düfte helfen. Ganz gleich ob als Räucherstäbchen, ätherische Öle oder Duftkerzen.
Besonders für Entspannung sind folgende Düfte zu empfehlen: Vanille, Sandelholz und Lavendel
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Harmonie durch Kerzenschein

Das Licht der Kerzen strahl Harmonie und Ruhe aus und helfen somit dabei, denn Alltag zu vergessen. Wer also Wellness Zuhause erleben möchte, sollte Kerzen aufstellen. Ob mit oder ohne Duftnote und in welcher Farbe spielt dabei keine Rolle.

Die richtige Farbe schenkt Erholung und Kraft

Auch Farben sind ein wichtiger Bestandteil für den Wellness-Tempel Zuhause. Dabei sollte man auf natürliche Farbtöne wie Creme-, Sand-, Blau-, oder Grüntöne achten. Denn all diese Farbtöne verbinden wir mit der Natur und die Natur gibt uns bekanntlich unglaublich viel Kraft und Energie, aber eben auch die benötigte Entspannung.
Einer der stärksten und wichtigsten Farben für das Thema Wellness ist Grün, denn Grün ist die Farbe der Mitte. In seiner vollendeten Neutralität zwischen allen Extremen, wirkt es beruhigend, ohne zu ermüden.  Die Farbe Grün dient als neutrale Heilfarbe, die keinerlei körperliche Beschwerden oder Gegenreaktionen hervorruft. Sie lässt Kräfte sammeln und bringt Regeneration.
Übrigens, in der medizinischen Farbtherapie, gilt Grün als Farbe, die den Rhythmus von Herz und Nieren ausbalanciert.


Wichtiger Tipp:
Wer Zuhause wirklich Wellness erfahren möchte, sich entspannen und neue Kraft tanken möchte, sollte auch auf seine Räumlichkeiten achten. Hierbei spielen Material, Struktur und Farbe eine sehr große Rolle.
stucco gesso sp 02Achten Sie bei den Materialien auf hochwertige Produkte und im besten Falle auf rein natürlich Materialien, denn diese werden in einem speziellen Verfahren aus rein natürlichen Materialien hergestellt. So sind diese zum einen gesundheitsfördernd und zum anderen sind sie voller positiver Energien.
Achten Sie auch auf die Struktur der Wände, Decken und Fußböden. Hier kommt es jedoch ganz auf Ihren persönlichen Geschmack an. Möchten Sie eine zarte und geschmeidige Struktur oder darf es etwas rustikaler und lebendiger sein? Beides fördert Ihr Wohlbefinden. Wir empfehlen hier den hochwertigen Edelputz von Stucco Pompeji, denn dieser ist einer der weniger Materialien, die sich nach Ihren Herzenswünschen gestalten lässt.
Neben Material und Struktur ist natürlich auch der Farbton entscheidend. Und nicht nur Grün hat eine besondere Wirkung auf uns. Aus Sicht der Farbenpsychologie hat jede Farbe eine besondere Eigenschaft und einen anderen Einfluss auf unsere Gefühle. Neben Beige, Creme, Blau und Grün gibt es viele weitere Farben die auch zur Entspannung von Körper und Geist beihelfen können.

Wenn auch Sie Wellness Zuhause erleben möchten, jedoch Ihre Räumlichkeiten ganz und gar nicht zum entspannen einladen, dann vereinbaren Sie einen Termin mit uns. In einem persönlichen Gespräch erläutern wir Ihnen gerne Möglichkeiten und Wege Wellness in Ihr Zuhause und Ihre Räumlichkeiten zu bringen.
Rufen Sie uns an unter: 06202 / 92 34 60 und sichern Sie sich einen Termin für 2016.
Wir sind gerne für Sie da!

 

Wir freuen uns auf Sie
Ihr freundliches Malerteam von

Peter & Vanessa Cavallo

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